勝負脳って？

嫁がこれ読めと私の机に置いて行ったので(笑)。
脳外科も専門とされている林成之先生の著作です。

なぜ、勝負どころで緊張しすぎて最大の能力を出せないのか？
なぜ、猛練習だけではだめなのか？
じゃぁ、勝負中に脳を冷やすは？

などなど、科学的にわかりやすく解説しておられます。

どんなスポーツにもつぼがあること。
マラソンに高地トレーニングの罠があること。
マラソンに勝つためには！

「シンデレラマン」というボクサーの映画みなくては。

<勝負脳>の鍛え方 (講談社現代新書)
講談社
林 成之


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